Velkommen til Yoga Balanse!
Yogakurs som passer folk i alle aldre, både nybegynnere og erfarne på samme kurs. Du tar selv med egen yogamatte og pledd. Du er varmt velkommen til å ta kontakt for en prøvetime ♥
Hatha yoga
Yin yoga
Bedriftsyoga
Kommende kurs:
.
Sted: | Speiderhuset | Embla Helse |
Når: | Mandager fra 16.03-15.06, kl 19.00-20.15 | Torsdager fra 06.03-30.04, kl 18.00-19.30 |
Antall ganger: | 11 | 8 |
Type yoga: | Hatha yoga | Yin Yoga |
Hvor: | Speiderhuset på Kråkerøy | Embla Helse på Kråkerøy/Glommen brygge |
Adresse: | Strålsundveien 27, 1675 Kråkerøy | Kråkerøyveien 2A, 1671 Kråkerøy |
Fri: | 30.03, 06.04, 25.05 | 02.04 |
Pris: | 2640,- | 2240,- |
Speiderhuset
Mandager 16.03-15.06 kl. 19.00-20.15
Kurs Hatha yoga - 11 ganger Fri: 30.03, 06.04 og 25.05.
Sted: Speiderhuset på Kråkerøy, Strålsundveien 27, 1675 Kråkerøy
- Pris 2640,-
Embla Helse
Torsdager 06.03-30.04 kl. 18.00 - 19.30
Kurs Yin yoga - 8 ganger Fri: 02.04
Sted: Embla Helse på Kråkerøy/Glommen brygge, Kråkerøyveien 2A, 1671 Kråkerøy
- Pris 2240,-
Kurs: KVINNELIG KRAFT I ENDRING
Velkommen til et trygt, lite kurs for kvinner i menopause/overgangsalder som ønsker ro, stabilitet og konkrete verktøy. Maks 7 plasser. Kurset passer både for nybegynnere og de som har prøvd yoga før.
Oppstart fredag 06.03.26 kl 18.00-19.30
Hvem er yoga-instruktør?
Jeg heter Unni Grindberg, er 55 år og bor i Fredrikstad. Jeg har undervist yoga siden 2011 med ukentlige kurs, men også holdt workshops innen yin og hatha yoga. Yoga har vært en viktig og berikende del av mitt liv helt siden jeg startet med å delta på yogakurs da jeg var 28 år og småbarnsmor. Hatha Yoga utdanningen tok jeg hos Tempel Yoga i Drøbak. Jeg har også kursbakgrunn i Yin yoga fra Axelssons Institutt i 2019 i tillegg til egenstudier.
I tillegg til å jobbe som yogalærer jobber jeg også som samtale og TFT terapeut med kontor på Glommen Brygge, Kråkerøy. Jeg er også tilsynsfører i fosterhjem i en liten bijobb i Barnevernstjenesten i Fredrikstad.
Du er varmt velkommen til å melde deg på kurs eller for en prøvetime! Håper vi sees på yogamatta. ♥ Har du spørsmål er det bare å ta kontakt
Priser yoga-kurs
YIN YOGA
8 yogatimer
- 8 ganger (06.03 - 30.04)
- Fri påska 30.03 +06.04, 04.05 Unni Ferie, 25.05 2. pinsedag.
Nyhet!
Workshop med dans og yoga
Bli med på workshop med dans og yoga den siste lørdagen i hver måned på speiderhuset.
Første workshop er lørdag 31.01.26 kl 10.00 - 11.30. Den vil bestå av en del dans på ca. 25 minutter i starten av timen, og 65 minutter energiyoga, pluss avspenning. Pris kr 290,- / per gang.
Ta kontakt!
Ta kontakt om du har noen spørsmål før du melder deg på.
